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胡萝卜:用鲜胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次,待干后,再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜汁,可治脸上的雀斑,使皮肤变白,光润。
西瓜:吃剩下的西瓜皮请不要扔掉,可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后,用清水洗净,涂上一点面脂。长期坚持下去,可使面部皮肤白皙细嫩。
菠萝:粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗,天长日久,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长疮。
甜菜:脸色苍白...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09025414680.html
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1.胡萝卜整个烤
将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。
2.豆类可吃速冻的
豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻,有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间,维生素及其他营养物质丢失严重。
3.土豆带皮热水煮
用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连皮...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11323090205.html
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尤其显著。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物,及乳制品中直接含有大量维生素A。第二种是维生素C。它又叫抗坏血酸,可以减少致癌物质亚硝胺在...美国最近一项研究还证实,维生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用。维生素E主要存在于植物油,尤其是豆油中;蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中含量也较多。第四种是B族维生素。包括维生素B1、维生素B2、维生素B...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/13065592025.html
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问:如果对病人、或病人康复来讲,素食的营养显然就比不上肉食了,对吗?
答:这也不用担心。尤其生了病,用荤食是不适宜的,医生们不是也常关照说:病人要吃得清淡一点吗?中医对有些病还忌吃鱼腥。记得在我20岁那年生过一次肺结核病,那时鱼肝油是肺结核的常用补药,因又是荤的,十分腥味,我就采用了与鱼肝油同样效用的、含有大陆维生素A的胡萝卜;在豆腐里吸取大量的钙质……后来,我痊愈了。我并没有杀生进补,...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/12315712178.html
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问:如果对病人、或病人康复来讲,素食的营养显然就比不上肉食了,对吗?
答:这也不用担心。尤其生了病,用荤食是不适宜的,医生们不是也常关照说:病人要吃得清淡一点吗?中医对有些病还忌吃鱼腥。记得在我20岁那年生过一次肺结核病,那时鱼肝油是肺结核的常用补药,因又是荤的,十分腥味,我就采用了与鱼肝油同样效用的、含有大陆维生素A的胡萝卜;在豆腐里吸取大量的钙质……后来,我痊愈了。我并没有杀生进补,照样...
佚名
|问:如果对病人、或病人康复来讲,素食的营养显然就比不上肉食了,对吗?|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14415813804.html
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花生不宜炒吃,原因是消化吸收不好。 红枣:秋冬首选红枣进补,秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。 此外,秋冬季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、平菇、海带、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13315914486.html
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西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13380914517.html
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◆少糖 多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖,可增加食欲,补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。
◆少盐 由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。
◆少酱油 酱油经发酵制成,含有多种微生物,而儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,多种微生物作为变应原,容易引发儿童变态...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22252215713.html
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茄子烧胡萝卜
1)茄子切一寸长滚刀块后加盐腌20分钟。胡萝卜也切滚刀块。
2)准备蒜末,葱末;调好水淀粉后,按照3:1的比例兑入酱油和糖后,加入一半的葱末,蒜末。
3)茄子冲洗后擦干,拍上薄薄一层淀粉。
4)不粘锅放两勺油,油起波纹后,放入茄子,胡萝卜,翻炒
5)加入另一半葱末,蒜末,翻炒,加少许盐。
6)等到茄子和胡萝卜变软后调成旺火,放入步骤2的水淀粉...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08455015964.html
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摆放着苦瓜、玉米、芹菜、胡萝卜等原 材料。
老师先讲述了瑜伽饮食的原理:瑜伽把食物分为变性食物、惰性食物和悦性食物三大类。悦性食物指对身体、心灵有益的食物,包括谷类及其制品、水果、蔬菜、牛奶、...香油少许。
做法:1、水煮开后倒入玉米粒煮熟;2、加上调味料;3、蛋打散后淋在汤汁上做蛋花;4、再加入鲜奶;5、汤煮开后倒入碗中即成。
苦瓜红玉汤:苦瓜一条,黄花菜适当,胡萝卜一根。 ...
【佚名】
|素汤|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/10071020276.html